О том, что спорт – невероятно полезен, мы знаем еще с детства. А такой его вид, как катание на горных лыжах – это еще и приятно, ведь согласитесь, процесс этот дает просто незабываемые эмоции. А в чем же польза данного вида физической активности? Давайте разберемся во всем по порядку.
Прежде всего, горные лыжи – это отличная тренировка для мышц ног, пресса и развития талии. В принципе при катании работают практически все мышцы, потому полчаса этого занятия по результативности могут быть приравнены к полноценному походу в фитнес клуб. Благодаря тому, что холодный воздух требует немалого затачивания энергии, то сжигание калорий, и, соответственно, лишнего жира, происходит быстрее, нежели в теплой температуре. Нельзя не отметить и тот факт, что занятия на лыжах замечательным образом влияют на вестибулярный аппарат, тренируют работоспособности и выносливости, а также заряжают бодростью на долгое время. Так как здоровый образ жизни нынче в моде, то все больше и больше людей принимают решение записаться в фитнес клуб, или же, когда есть возможность, насладиться невероятным катанием на горных лыжах, что обеспечивает крепкое здоровье, и, конечно, позитивные эмоции.
Именно таким способом вы можете совместить приятное с полезным, ну а если вы будете кататься в компании друзей, то коэффициент положительных эмоций увеличится вдвойне. Ведь что может быть лучше стремительного полета с горы, который сопровождается искренними улыбками. Такое времяпровождение будет для вас полезным во всех отношениях.
Дата публикации: 03.10.2013, 11:57