Те, кто твердо решил заняться плаванием, должны в первую очередь обзавестись необходимым инвентарем, купальным костюмом и средствами для защиты кожи.
Кроме того, необходимо быть обладателем медицинской справки в бассейн. Она необходима для того, чтобы вас допустили до занятий плаванием. Такие строгие меры со стороны администрации бассейнов необходимы ради безопасности посетителей бассейна. Наличие справки необходимо прежде всего для того, чтобы посетитель проверил свое здоровье, так как не всем показаны занятия плаванием, нечасто, но встречаются люди, которым плавать запрещено.
Кроме того, бассейн – место общественное, и справка нужна для того, чтобы убедиться, что посетители не больны инфекционными заболеваниями. В этом случае такой посетитель будет нести угрозу заражения через воду всем остальным клиентам бассейна.
Таким образом, чтобы получить справку необходимо пройти медицинское обследование, которое включает в себя несколько анализов и осмотр врачей. И только на основании такого осмотра оформляется справка. После ее получения остаются лишь приятные мелочи по покупке купальника и инвентаря.
Для женщин купальник должен быть цельнокройным. Для мужчин лучше подойдут плавки. Важно, чтобы одежда не причиняла неудобства, была из приятной такни, нцжного размера и плотно прилегала в телу.
Кроме купальника для занятия плаванием необходимы спортивная шапочка для купания и очки для ныряния под воду. Шапочки для взрослых выпускаются одного размера, поэтому особых проблем с ее покупкой возникнуть не должно. Стоит обратить внимание лишь на материал. Шапочки выпускаются из резины и из силикона. Силиконовые хоть и стоят дороже, но гораздо удобнее. Они более плотно облегают голову, не давая волосам намокнуть, и более приятны на ощупь.
Очки для плавания просто необходимы, чтобы избежать проблем с глазами. Так как воду в бассейнах дезинфицируют веществами, которые содержат хлор, то глаза стоит защищать, так как при попадании хлорсодержащей воды в глаза раздражение неминуемо. Очки должны быть герметичными и не пропускать воду во внутрь.
Для защиты кожи все от того же пагубного воздействия хлора необходимо использовать защитные лосьоны и кремы, чтобы кожа не потеряла упругость и эластичность и не покрылась пятнами аллергии. Такие крема покрывают кожу защитной пленкой и не позволяют воде повредить ее. Кроме того всю обычную косметику (помаду, тушь) необходимо смыть перед занятием плаванием, чтобы она не загрязняла воду.
Придя домой после занятий, необходимо сразу е разобрать сумку и просушить вещи для следующего похода в бассейн.
Дата публикации: 19.09.2012, 21:54